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요즘 검도하는데 발바닥이 너무 아파요ㅠㅠ

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작성자 쭌쭈니 쪽지보내기 자기소개 작성일19-10-06 조회1,040회

본문

요즘 검도하는데 발바닥이 너무 아프네요ㅠ
잘못 자세를 잡고하는건지.. 족저근막염안오는 팁좀주세요.....

댓글목록

(바람의)검신님의 댓글

(바람의)검신 쪽지보내기 자기소개 작성일

족저근막염은 다 나을때까지 쉬는게 답이라고 봅니다~~^^
검도 쉬기 뭐하시면 그냥 발 구르지 않고 조심히 운동하심이 어떠신지요 ~~?

딱풀님의 댓글

딱풀 쪽지보내기 자기소개 작성일

윗분 말처럼 무리한 운동은 잠깐 피하시고 간단한 기본동작으로 수련을 해보는 것이 어떠신가요??

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